Marta Torres Fitó - Doctoralia.es
 

Prevenció del càncer de pell

El sol és el gran causant del càncer de pell, és per això que val la pena tenir molt en compte una bona protecció solar.

   Des de la seva creació el 1979, “The Skin Cancer Foundation” sempre ha recomanat utilitzar un protector solar amb un SPF 15, o més, com a part important d'un règim complet de protecció contra el sol.

No obstant això, un protector solar per si sol no és suficient. Llegiu la nostra llista completa de consells de prevenció de càncer de pell.

  1. Cercar l'ombra, sobretot, entre les 10 AM i 4 PM.

  2. Evitar les cremades.

  3. Evitar les cabines de bronzejat UVA.

quemadura solar cancerde piel. Consutori Azon-Torres
 cabina rayos UVA. Consultori Azon-Torres

4. Cobrir amb roba, inclòs un barret d'ala ampla i ulleres de sol anti-raigs UV.

5. Aplicar-se, cada dia, crema solar d'ampli espectre (UVA / UVB) amb un factor de protecció (SPF) igual o superior a 15. Per passar diverses hores realitzant activitats a l'aire lliure, utilitzar una crema solar d'ampli espectre resistent a l'aigua amb un SPF igual 

o superior a 30.

6. Aplicar 1 unça / 28 grams (2 cullerades) de crema solar per tot el cos 30 minuts abans de sortir. Reaplicar cada dues hores, després de nedar o suar amb profusió.

7. Mantenir els nounats allunyats del sol. Les cremes solars només poden aplicar-se a nens de més de 6 mesos de vida.

8. Examinar la pell des del cap als peus cada mes.

9. Acudir al metge, cada any, perquè realitzi una revisió mèdica professional de la pell.

fotoproteccion. Consultori Azon-Torres