Marta Torres Fitó - Doctoralia.es Prevención del cáncer de piel | Azon-Torres

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Prevención del cáncer de piel

El sol es el gran causante del cáncer de piel, es por este motivo porque vale la pena tener muy en cuenta una buena protección solar. 

 Desde su creación en  1979, “The Skin Cancer Foundation” siempre ha recomendado utilizar un protector solar con un SPF 15, o más, como parte importante de un régimen completo de protección contra la radiación solar.

No obstante esto, un protector solar por sí solo no es suficiente. Leed nuestra lista completa de  consejos de prevención del cáncer de piel.

  1. Buscar la sombra, sobretodo entre las 10 AM i 4  PM.

  2. Evitar las quemaduras

  3. Evitar las cabinas de bronceado UVA

4. Cubrir con ropa, incluso un sombrero de ala ancha y gafas de sol anti-rauos UV.

5. Aplicarse, cada día, crema solar de amplio espectro (UVA / UVB) con un factor de protección (SPF) igual o superior a 15. Para  pasar diversas horas realizando actividades al aire libre, utilizar una crema solar de amplio espectro resistente al agua

con un SPF igual o superior a 30.

6. Aplicar 1 onza / 28 gramos (2 cucharadas) de crema solar por todo el cuerpo 30 minutos antes de salir. Reaplicar cada dos horas, después de nadar o sudar con profusión. 

7. Mantener los recién nacidos alejados del sol. Las cremas solares solamente pueden aplicarse en niños de más de 6 meses de vida. 

8. Examinar la piel desde la cabeza a los pies mensualmente. 

9. Acudir al médico cada año, para que realice una revisión médica profesional de la piel.